วันละกี่ครั้งดีที่สุด? ฮาร์วาร์ดเผยความถี่ “ขับถ่าย” ที่ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น 4.5 ปี
ฮาร์วาร์ดและงานวิจัยระดับโลกเผย ความถี่ในการขับถ่ายส่งผ […]
7 ของกินเน้นบำรุง “ตับ-ไต” เคลียร์ร่างกายให้โล่ง ไม่ป่วยง่าย
ในยุคที่รอบตัวเราเต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่นควัน และสารเคมีปน […]
เลิกด่วน นั่งไขว่ห้าง ผู้เชี่ยวชาญเตือน กระดูกเชิงกรานพัง เสี่ยงความดันสูง
ผู้เชี่ยวชาญเตือน นั่งไขว่ห้าง ส่งผลเสียระยะยาว ทำกระดู […]
3 เครื่องดื่ม “เลี้ยงเซลล์มะเร็ง” หลายคนกินทุกวัน หมอเตือนพังไม่รู้ตัว เช็กด่วน!
เช็กด่วน! 3 เครื่องดื่มอันตราย “เลี้ยงเซลล์มะเร็ง […]
แดดร้อนจัดตอนกลางวัน: ควรทานอะไรถึงจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้น?
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ระบุว่า […]
‘อาหารบำรุงข้อเข่า’ ผู้สูงวัยควรทาน ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ข้อต่อแข็งแรง
เปิดลิสต์อาหารบำรุงข้อเข่าที่ผู้สูงวัยควรทานเป็นประจำ แ […]
ทำ 4 สิ่งนี้ตอนเช้า “ดีกว่า” กินอาหารเสริม ช่วยฟิตสุขภาพ ต่อต้านโรค ยืดอายุได้จริง!
4 สิ่งควรทำตอนเช้า ดีกว่ากินอาหารเสริม ร่างกายแกร่ง ป้อ […]